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A dopamina desempenha o papel de neurotransmissor, agindo como um mensageiro químico liberado por nossos neurônios. Naturalmente, ela atua como precursora da noradrenalina e adrenalina, que, por sua vez, são substâncias estimulantes do sistema nervoso central.
Por muito tempo, a dopamina foi associada ao prazer. Mas, agora, sabemos que sua relação está mais ligada à motivação. Nossos comportamentos orientados por objetivos dependem da dopamina.
Em outras palavras, para executarmos um comportamento orientado por um objetivo, a dopamina é necessária, impulsionando-nos e motivando-nos à ação. Ela desempenha um papel crucial na formação de hábitos. Um estudo conduzido por pesquisadores alemães em 1993, publicado no “Journal of Neuroscience”, destacou o papel da dopamina na motivação.
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O estudo utilizou dois macacos machos cujas atividades neurais foram monitoradas por eletrodos. Os macacos foram posicionados em cadeiras diante de uma lâmpada amarela. Em seguida, uma alavanca foi colocada ao alcance deles, e um bico de onde saía suco de maçã (de forma controlada e orientada) foi colocado à frente deles.
Inicialmente, os macacos receberam suco do bico de forma randômica para ensiná-los que dali viria algo prazeroso. Posteriormente, foi ensinado a eles que, sempre que a luz acendesse, a alavanca deveria ser pressionada para que recebessem o suco.
Os macacos aprenderam a pressionar a alavanca de uma maneira e por um número específico de vezes para receber o suco de maçã. Durante o experimento, a atividade no sistema de dopamina dos macacos foi monitorada para identificar os momentos de aumento.
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Surpreendentemente, não houve um aumento significativo de atividade nos neurônios dopaminérgicos durante a entrega da recompensa (suco) ou durante a ação (pressionar a alavanca). O pico de dopamina ocorreu precisamente quando a luz se acendia.
Portanto, o pico de dopamina ocorre na antecipação da recompensa, e o gatilho para os macacos era a luz. Enfrentar a possibilidade de obter a recompensa gerava um pico de dopamina, motivando-os a pressionar a alavanca.
Isso é muito relevante para nós traders. Muitos de nós acreditamos que apenas a recompensa é motivadora. É essencial considerar as reais recompensas que o trading pode oferecer à sua vida.
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Descubra qual é o seu “suco” e identifique sua “luz”, ou seja, seu sinal motivacional. Além disso, reconheça qual é o seu gatilho. Sempre que você se deparar com a possibilidade de alcançar os resultados desejados no trading, experimentará um pico de dopamina, motivando-o a estudar e praticar.
Portanto, se você espera motivação sem treinar seu cérebro para entender claramente as recompensas, o trading pode não se concretizar em sua vida, pois a motivação pode estar ausente.
Tenha clareza sobre a verdadeira recompensa: tamanho, localização, gatilhos e esforço necessário para obtê-la. Certifique-se de que o que você está buscando é algo real. Se não buscar informações suficientes sobre seu “suco”, você pode se frustrar ao pressionar a alavanca e receber água em vez de suco como recompensa.
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Identifique seus gatilhos motivacionais, pois são eles que gerarão dopamina para impulsionar sua motivação. Conheça o esforço necessário e tenha uma compreensão clara da recompensa. Treine seu cérebro para identificar as possibilidades de receber a recompensa, em vez de esperar pelos resultados para se motivar. Concentre-se em entender a recompensa e o que é necessário fazer para conquistá-la.
